La planche à rame

Tenerife possède des vagues nobles mais aussi des déferlantes puissantes. Il est indispensable que vous soyez conscient de votre condition physique et de votre niveau de pratique du paddle avant de pénétrer dans l'eau.

Les plages sont généralement surveillées par des sauveteurs qui vous conseilleront sur la pratique du stand up paddle. Cependant, il est important de prendre en compte :

• La force et la direction du vent
• La direction prédominante des courants
• La force de la marée et l'heure de la journée
• La taille des vagues
• Les zones d'entrée et de sortie
  • Gardez à l'esprit que ces zones peuvent varier en fonction des facteurs mentionnés ci-dessus.

Il est toujours conseillé de pratiquer le paddle accompagné, avec des séances d'une durée maximale de deux heures, afin d'éviter la fatigue et la déshydratation.

Protégez-vous du soleil et adoptez une alimentation équilibrée.

Vous pouvez explorer la côte de Tenerife toute l'année grâce à ses conditions météorologiques idéales. Il suffit de tenir compte de la température de l'eau à différentes périodes de l'année pour garantir votre confort : en hiver, elle varie entre 19 °C, et 23 °C en été.

Pour pratiquer le stand up paddle sur l'île, il est important de disposer du matériel adapté afin de garantir votre confort et votre sécurité.

• Planche : Si vous souhaitez en louer une, vous pouvez vous adresser à un magasin spécialisé ou à une entreprise organisant ce type d'activité sur l'île. Si vous utilisez une planche gonflable, nous vous recommandons d'apporter une pompe pour la gonfler.
• Pagaie : Dans les magasins spécialisés, vous trouverez des pagaies ajustables à votre taille et à votre niveau.
• Un gilet de sauvetage est indispensable pour votre sécurité, surtout si vous n'êtes pas un nageur expérimenté.
• Il est également recommandé d'apporter un sac étanche pour protéger vos effets personnels, une protection solaire (crème solaire imperméable, lunettes de natation avec sangles et casquette).
• Des vêtements de saison (légers avec protection UV en été ou en néoprène en hiver).
• Si vous le souhaitez, vous pouvez porter des chaussures aquatiques pour plus de confort dans les zones rocheuses.

Bien sûr ! Il existe plusieurs écoles spécialisées réparties sur l'île où vous pouvez apprendre ou vous perfectionner. Nombre d'entre elles proposent des cours pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, et incluent l'équipement nécessaire, comme une planche, une pagaie et un gilet de sauvetage. Elles sont généralement situées sur des plages aux eaux calmes, idéales pour les débutants, et certaines organisent également des excursions guidées le long de la côte ou au coucher du soleil.

Oui, vous n'avez pas à vous soucier d'apporter votre planche. À Tenerife, vous pouvez louer des stand up paddles dans de nombreux centres répartis sur l'île. Les options vont de la location à l'heure aux forfaits de plusieurs jours.

Tenerife possède des vagues nobles mais aussi des déferlantes puissantes. Il est indispensable que vous soyez conscient de votre condition physique et de votre niveau de pratique du paddle avant de pénétrer dans l'eau.

Les plages sont généralement surveillées par des sauveteurs qui vous conseilleront sur la pratique du stand up paddle. Cependant, il est important de prendre en compte :

• La force et la direction du vent
• La direction prédominante des courants
• La force de la marée et l'heure de la journée
• La taille des vagues
• Les zones d'entrée et de sortie
  • Gardez à l'esprit que ces zones peuvent varier en fonction des facteurs mentionnés ci-dessus.

Il est toujours conseillé de pratiquer le paddle accompagné, avec des séances d'une durée maximale de deux heures, afin d'éviter la fatigue et la déshydratation.

Protégez-vous du soleil et adoptez une alimentation équilibrée.

Vous pouvez explorer la côte de Tenerife toute l'année grâce à ses conditions météorologiques idéales. Il suffit de tenir compte de la température de l'eau à différentes périodes de l'année pour garantir votre confort : en hiver, elle varie entre 19 °C, et 23 °C en été.

Pour pratiquer le stand up paddle sur l'île, il est important de disposer du matériel adapté afin de garantir votre confort et votre sécurité.

• Planche : Si vous souhaitez en louer une, vous pouvez vous adresser à un magasin spécialisé ou à une entreprise organisant ce type d'activité sur l'île. Si vous utilisez une planche gonflable, nous vous recommandons d'apporter une pompe pour la gonfler.
• Pagaie : Dans les magasins spécialisés, vous trouverez des pagaies ajustables à votre taille et à votre niveau.
• Un gilet de sauvetage est indispensable pour votre sécurité, surtout si vous n'êtes pas un nageur expérimenté.
• Il est également recommandé d'apporter un sac étanche pour protéger vos effets personnels, une protection solaire (crème solaire imperméable, lunettes de natation avec sangles et casquette).
• Des vêtements de saison (légers avec protection UV en été ou en néoprène en hiver).
• Si vous le souhaitez, vous pouvez porter des chaussures aquatiques pour plus de confort dans les zones rocheuses.

Bien sûr ! Il existe plusieurs écoles spécialisées réparties sur l'île où vous pouvez apprendre ou vous perfectionner. Nombre d'entre elles proposent des cours pour tous les niveaux, du débutant au confirmé, et incluent l'équipement nécessaire, comme une planche, une pagaie et un gilet de sauvetage. Elles sont généralement situées sur des plages aux eaux calmes, idéales pour les débutants, et certaines organisent également des excursions guidées le long de la côte ou au coucher du soleil.

Oui, vous n'avez pas à vous soucier d'apporter votre planche. À Tenerife, vous pouvez louer des stand up paddles dans de nombreux centres répartis sur l'île. Les options vont de la location à l'heure aux forfaits de plusieurs jours.